Odmalička jsem se věnovala krasobruslení, krásnému, challenging sportu vyžadujícímu vysoký výkon. Chvilku po ukončení závodní kariéry jsem hledala podobnou výzvu a jóga byla pro mě spíš experimentem. Velmi rychle mě překvapilo jak pozitivní vliv měla jóga na sportem zkoušené tělo.
Nejvíc mojí jógovou cestu ovlivnilo cestování po jihovýchodní Asii, kde jsem se rozhodla získat certifikát RYT200 a lekce na Bali kde jsem měla možnost si vyzkoušet nespočet různých druhů, tradičních i netradičních. Největší stopu ve mě ale zanechaly jógy pro surfaře - inspirované klidem a sílou oceánu, zaměřené na důkladné protažení ramen, zad a kyčlí, posílení a napojení na dech.
Můj osobní cíl je vést lekce tak, aby si v nich opravdu každý našel každý svou komfortní zónu a s radostí se vracel pro hodinku příjemného pohybu a mentálního odpojení.
Powered by Froala Editor
Powered by Froala Editor