Jóga je pro mě cesta spojení se sebou a pomáhá mi nahlédnout do mého nitra - těla, duše a mysli. Učí mě vnímat moudrost mého těla. Jako jógová lektorka a terapeutka ráda zkoumám vliv pohybu a dechu na nás samotné: co v nás vyvolá, rozproudí, ovlivní, posune, přesune nebo změní.
Momentálně studuji kurz nesoucí prvky jógové terapie a spirální jógy. Tyto vzácné poznatky propojuji s dřívějším studiem fyzioterapie, které mi dalo neuvěřitelný základ pro pochopení procesů uvnitř nás.
Lekce plují na vlně vědomých pohybů, vytváření optimálního nastavení a jemné asistence v jednotlivých jógových pozicích a práce s dechem.
Powered by Froala Editor
Výuka lekce je možná bilingválně - česky a anglicky
Powered by Froala Editor