~Open Session - Flow & Glow~

FLOW AND GLOW 

NALAĎ U NÁS SVOJI FLOW, AŤ Z TEBE ZÁŘÍ GLOW

Den plný sebepéče - jóga, akupresura, přednáška, krása- baňkování a masáž obličeje , faceyoga..

Program: 

8:30 - 9:00 – welcome and intro tea – seznámení se, naladění se na sebe 

9:00 - 10:50 – deep slow flow yoga (yin yang) zakončená meditací  (Silvi) a speciálním konceptem “akuyogy” – zapojení akupresury v jednotlivých jogových pozicích ( Silvi, Veronika) – toto se odehrává ve speciálním sále “moon room”, kde budete cvičit pod léčebným červeným světlem  

10:50 - 11:00 – pauza 

11:00 - 12:30 – přednáška tradiční čínské medicíny na téma harmonizace yinu a yangu v každém z nás, jak pečovat o své zdraví v souladu s daným ročním obdobím, ženské zdraví, krása zevnitř ven.(Veronika)

12:30 - 13:00 – oběd a domácí limonáda v zeleném patiu

13:00 - 14:30 – face yoga and massage rituals, baňkování (Martina - Sayaasamo) 

14:30 - 15:00 – outro tea – šálek bylinného čaje, prostor pro sdílení a závěrečné otázky 

V ceně je zahrnuto: 

Kompletní program viz výše, terapie červeným světlem, speciální bylinné čaje, voda, lehké občerstvení na úvod k čaji+ oběd, domácí limonáda v zeleném patiu, SPECIÁLNÍ DÁREK - vyživující pleťový olej s obsahem CBD od značky Sayaasamo a vzdělávací materiály shrnující obsah přednášky z tradiční čínské medicíny 

“ DOVOL SI TO, ZASLOUŽÍŠ SI TO”

Těšíme se na každou z Vás

V + S+ M

Rezervovat se na Open Session lze  přes rezervační systém: REZERVACE ZDE

Pod vedením 3 úžasných žien: 

SILVI RAVAS alias @SILVI_FLOWS

Ahoj, som Silvi a môj celý život sprevádza pohyb a práca s telom. Začínala som tancovaním, ktoré naďalej napĺňa môj život, ale k tomu sa pridala ďalšia vášeň a to je joga, nielen ako cvičenie, ale taktiež ako životná filozofia. Moja cesta začala pred niekoľkými rokmi, študovala  som vinyasa jogu na slnečnom Bali (Vinyasa Yoga - Yoga Alliance Certificate Teacher Training), ale to bol len začiatok. Milujem sa naďalej vzdelávať, učiť sa nové smery a techniky v tejto oblasti, a tým poznávať a rozvíjať  samú. Pocit spokojenosti sama so sebou mi uvoľňuje myseľ,  prináša sebavedomie  a to otvára priestor na kreativitu a sebarealizáciu. A toto by som sa s vami rada zdielala na našej session. Prevediem vás lekciou Deep Slow Flow. Táto kreatívna fúzia yin & yang vás prevedie k hlbšiemu spojeniu s vašim telom a mysľou, prinesie vám silu a pohyblivosť prostredníctvom jemných dynamických pohybov, po ktorých nasledujú dlhšie držanie v pózach pre hlboký stretch, flexibilitu a uvoľnenie celého tela teda i mysle. Na záver sme si pre vás s Veronikou pripravili nový koncpet AKUYOGA, kde prepájame učenie jogy a čínskej medicíny, a touto fúziou sme vás priviedli k úplnému uvoľneniu a relaxu. Teším sa na vás :) 

VERONIKA HONZÍKOVÁ alias @NE_NORMALNI_DOKTORKA

Ahoj, jsem Veronika, máma , lékařka , tanečnice a milovnice dobrého jídla a cestování. Vystudovala jsem 1. lékařskou UK v Praze, následně jsem atestovala jako praktický lékař pro dospělé a při praxi v ordinaci jsem jsem se časem začala zabývat tím, proč jsou vlastně lidé nemocní. To mne přivedlo na cestu celostní medicíny a jiné možnosti léčby , než jsou medikamenty. Následně jsem tedy 4 roky studovala na 1. škole tradiční čínské medicíny a momentálně kombinuji znalosti z medicíny západní i východní. Na každého jedince se dívám velmi individuálně, zajímá mne nejenom fyzično, ale také duše, jeho osobní život, dětství, stravování, pohyb, spánek- to vše nám pomáhá společně přijít na to, co vedlo k disbalanci  a na čem budeme pracovat. V praxi využívám akupunkturu, bylinky, homeopatika a masáže.

Ráda se držím jednou nohou v realitě a druhou ve spiritualitě :), a tento můj pohled na život bych s vámi ráda sdílela na naší session. Připravila jsme si pro vás přednášku na aktuální téma, ¨Působení jara na náš organismus z pohledu čínské medicíny¨ . Zaměříme se jak nejlépe podpořit orgán játra na jaře a u toho si dáme šálek lahodného jaterního čaje. A navíc vás provedu uvolňující masáží/akupukturov během lekce akujogy. 

Těším se na vás :)

SAYA & SAMO BY MAŤA POHANKOVÁ alias @MATIQUE_ZET

Ahoj, som Maťa a vždy som mala vášeň pre CBD a BIO kozmetiku, po skončení školy som sa ale vybrala komerčným smerom a išla pracovať do korporátu - oblasť bankovníctva. Mimo to, som sa nadalej vzdelávala a zaujímala o prirodzenú krásu a CBD, s ktorým mám ohromné osobné skúsenosti. V priebehu rodičovskej dovolenky som tieto moje záujmy prehlbovala a založila svoju kozmetickú značku  SAYA&SAMO. Absolvovala som rôzne kurzy ako face yoga, omladzujúca masáž s  gua sha, masáž so silikónovými baňkami, ktorej som úplne prepadla,  zbožňujem ju a rada vám ju na session predstavím. Okrem toho vás naučím omladzujúcu masáž, ktorú môžete zaradiť do vašej BEAUTY rutiny a praktizovať doma.

Medzi benefity týchto techník omladzovania patrí prevencia ukladania zapuzdrených tukových vreciek, pigmentových škvŕn, tvorby vrások, popraskaných žiliek na lícach, prevencia akné, ale aj uvoľnenie dutín pri prechladnutí. Skvelou odmenou je aj veľmi príjemný pocit uvoľnenia a prekrvenia celej tváre. Teším sa na vás na session :)

Powered by Froala Editor