Stoj na hlavě workshop

Pojď překonat strach a nauč se stoj na hlavě. Začneme s přípravnými pozicemi a vyzkoušíme si, jaké to je, stát na hlavě ať sami nebo s moji asistencí, bezpečně a s radostí.

Co nás čeká:

Krátká teorie a úvod k inverzním pozicím.

Zahřátí a posilující cviky ke stoji na hlavě.

Možnost vyzkoušet pozici přímo s moji asistencí.

Prostor k otázkám a sdílením.