~Kurz Yoga Sexualis~

„Mou snahou je předložit jednoduché postupy ženám tak, aby mohly prohloubit své prožitky při milování.
Tím mohou rozvinout jak vztah sama k sobě, tak i vztah partnerský.“

Čím se budeme zabývat:

* Anatomie pánve a souvislosti s jinými částmi těla

* Ovlivnění držení těla - cvičení, které napřimuje držení našeho těla a prokrvuje oblast malé pánve a orgánů v ní

* Vnímání svalů pánevního dna - nácvik vizualizace, představ a prožitků nejen z aktivní činnosti pánve 

* Aktivace stažení a uvolnění pánevního dna - osvojení si schopnosti cíleně izolovaně stáhnout svaly pánevního dna a zároveň jeho maximální vědomé uvolnění

* Povolení svalů pánve zevní tlakovou automasáží

* Zefektivnění dechového stereotypu v rámci podpory uvolnění bolestí pánevního dna

* Vliv emočních zátěží na sexualitu - host

Cena kruzu: 2500 kč / 5 lekcí

Rezervace na IG @terezaberoun nebo na https://www.vecerniskola.com/

Powered by Froala Editor