Kurz Yoga Sexualis s Terezou Berounskou od pondělí 13. února vždy od 17:00-18:30 v Moon rooomu 13.února-13.března / 5 lekcí
„Mou snahou je předložit jednoduché postupy ženám tak, aby mohly prohloubit své prožitky při milování. Tím mohou rozvinout jak vztah sama k sobě, tak i vztah partnerský.“
Čím se budeme zabývat:
* Anatomie pánve a souvislosti s jinými částmi těla
* Ovlivnění držení těla - cvičení, které napřimuje držení našeho těla a prokrvuje oblast malé pánve a orgánů v ní
* Vnímání svalů pánevního dna - nácvik vizualizace, představ a prožitků nejen z aktivní činnosti pánve
* Aktivace stažení a uvolnění pánevního dna - osvojení si schopnosti cíleně izolovaně stáhnout svaly pánevního dna a zároveň jeho maximální vědomé uvolnění
* Povolení svalů pánve zevní tlakovou automasáží
* Zefektivnění dechového stereotypu v rámci podpory uvolnění bolestí pánevního dna
* Vliv emočních zátěží na sexualitu - host
Cena kruzu: 2500 kč / 5 lekcí
Rezervace na IG @terezaberoun nebo na https://www.vecerniskola.com/
Powered by Froala Editor
Curious about Kundalini Activation? Looking for a deeply relaxing and transformational experience? This event is perfect for beginners and anyone looking to explore meditation, breathwork, and energy activation in a safe and supportive space.
Více
Připojte se k nám na magický bylinkový workshop. Vstupte do světa intuitivní bylinné magie a prohloubte své spojení s moudrostí přírody.
Více
Úplněk ve znamení Panny: ideální čas zbavit se chaosu, uvolnit staré vzorce a zaměřit se na to, co nám skutečně prospívá – ať už jde o zdraví, každodenní rutiny nebo vnitřní rovnováhu.
Více