In the privacy of our therapeutic room, you can enjoy a cup of cocoa by a flickering candle and let your mind and body be nourished..
We work with many talented therapists with a wide range of focus and experience in their field. In our therapy room you can be nourished by a harmonizing massage, physiotherapy or homeopathy counseling.
Below, you will find information about all of our therapists: their area of expertise and experience. Under each profile, you will find their contact information to make your reservation.
White Sage Therapy jsem vytvořila jako místo naplněné harmonií, kvalitními lektory jógy, tance, ceremoniemi a přednáškami nejrůznějších témat osobního rozvoje. Sama vás budu každý měsíc provázet kakaovými ceremoniemi, kterými vdechneme kouzlo magického okamžiku propojení přírodní medicíny do našich příběhů každého dne.
Powered by Froala Editor
More information
Pomáhám ženám mezi lety 30-50 let cítit se lépe ve svém těle – ať už jde o budování síly, zlepšení flexibility, posílení středu těla nebo hubnutí. Kombinuji funkční trénink, jógu a dechovou práci, abych vytvořila individuální tréninky, které podporují nejen fyzickou proměnu, ale i celkovou pohodu.
Pokud hledáte rychlá řešení nebo univerzální programy, asi nebudu ta pravá. Ale pokud chcete udržitelné výsledky, silnější tělo, které se opravdu cítí dobře, a vedení, které se přizpůsobí vám – vašemu tělu, potřebám a životu – můžu pomoci.
Nejlépe pracuji se ženami, které:
✔ Chtějí se cítit silné, energické a schopné zvládat každodenní výzvy
✔ Hledají strukturovaný, ale flexibilní přístup (žádné výčitky, žádné extrémy)
✔ Bojují se zraněními, problémy s držením těla nebo potížemi jako slabý střed těla, ztuhlé kyčle či bolesti zad
✔ Potřebují trenérku, která chápe, že fitness není jen o tom, co zhubnete, ale o tom, co získáte – sebevědomí, odolnost a hlubší propojení s vlastním tělem
Věřím, že pohyb by měl posilovat, ne trestat. Moje tréninky jsou individuální, realistické a založené na myšlence, že síla není jen fyzická – je to o tom, jak se k sobě vracíte znovu a znovu, bez ohledu na to, odkud začínáte.
Pokud to s vámi rezonuje, pojďme trénovat.
Kontaktujte mne:
Instagram: alari_freetomove
Telefon: 737 423 736
Email: alari.freetomove@gmail.com
Powered by Froala Editor
More information
Mindset & Health Coach
Pomáhám klientům najít cestu ke svému tělu, umět mu naslouchat a co nejlépe se o něj starat. K tomu je potřeba nastavit nově mysl tak, aby když něco dlouhodobě nefunguje, mohlo dojít ke změně. Jak změnou projít, jak si vytvořit nové návyky tam, kde klient skutečně chce a potřebuje? Jak najít znovu svou jedinečnost? Odpovědi máme každý z nás v sobě, jen je někdy těžké, abychom na ně přišli sami.
Důležitou součástí života je umění relaxace a regenerace. Můžete se u mne objednat i na Intuitivní terapeutickou masáž, kde vám pomocí technik, které jsem se naučila na školách, kurzech i v praxi, provedu masáží a zaměřím se na to, co si vaše tělo v daný moment žádá. Skvělými pomocníky, kteří nás spolu více propojí a vás přivedou do hluboké relaxace a prožitku, je hudba, Koshi zvonečky a tibetská mísa. Masíruji jak dospělé, tak učím maminky masírovat své děti v rituálu doteku.
Moc mě těší, že mohu být vaší podporou ke zdravějšímu, kvalitnějšímu a radostnějšímu životu!
Powered by Froala Editor
More information
Jmenuji se Vendula Prokorátová a propojuji Vás zpět do svého nitra a uvádím vaše tělo, mysl a duši do rovnováhy. Mohu být váš průvodce na vaší cestě k sobě samé, ke svému srdci.
Dlouhodobě se věnuji krizové intervenci, józe, osobním rozvojem, síle myšlenky a sebelásce.
Při své práci s klienty využívám nejen svých osobních zkušeností a několikaleté praxe v oboru krizové intervence na různých pozicích, ale také akreditovaného vzdělání v podobě odborných kurzů, seminářů a výcviků.
Jak terapie se mnou probíhá:
V první části zapojíme mysl a necháme všechny slova vyjít ven. To, co nás tíží.
Následně připojíme tělo, položím vás na zem a skrze léčivý dotek – Shiatsu nastartuje samo uzdravovací proces v našem těle a při tom vás provedu meditací. Někdy použiji vizualizaci, jindy práci s nevědomím či jiné techniky, které zrovna budou potřeba a tím dostaneme naše tělo, mysl i duši do harmonie.
A na konec po skončení terapie vám pošlu email s doporučením: odkazy, knihy, techniky na doma. To, co můžete udělat sami pro sebe, aby vám bylo lépe. Jelikož nejdůležitější je to, co děláte těch zbývajících x hodin, když nejste na terapii. Jdete proti sobě, nebo děláte to, co vás baví? Upřednostníte sebe nebo ostatní na úkor sebe? Jak se cítíte? Co děláte ve volné chvíli? Prosvětlím váš svět tím, že se stanete více sami sebou.
Těším se na vás, Vendula
Powered by Froala Editor
More information
S láskou tě zvu do světa péče o pleť, kde se každý dotyk stává rituálem.
Na své cestě jsem objevila magii přírodní kosmetiky Inlight. Každý produkt je nejen balzámem, ale předává příběh přírody, který prohloubí lásku k tvé pleti.
Při kosmetickém pečujícím rituálu s Inlight se nezaměříme pouze na vnější krásu, ale i na vnitřní rovnováhu. Zvu tě na cestu, kde se spojují tradice s moderními trendy, a kde každý moment péče je svátostí pro tvou pleť.
Přijď se mnou objevovat sílu přírodních ingrediencí a nech se unést vůní a doteky, které oživí a vyživí tvou pleť i duši.
Powered by Froala Editor
More information
Reflexní terapie chodidel,lymfatického systému ,duše-psychosomatika. Celostní poradenství v oblasti zdravého životního stylu. Detoxikace pomocí zeleninových štáv. Access Bars Consciousness.
Jsem lékařka stomatolog a i přes tuto praktickou disciplínu je mojí celoživotní vášní alternatinvní- celostní medicína a její metody.”Bio” mě zajímalo mnohem dříve než se stalo populární. V minulosti jsem se zabývala studiem detoxikace např. v rámci kurzu zdravého životního stylu. Zajíma mě a praktikovala jsem detoxikaci pomocí zeleninových štáv také v Thajsku v rámciprocedur očistných lázní.Absolvovala jsem mnoho jiných kurzů v oblasti péči o tělo a duši např.aromaterapie,aromamasáže,reiki,Bachova terapie . V poslední době mne oslovila terapie reflexní ,která využívá energetického obrazu těla na chodidlech ale i rukách a obličeji. Aktivace příslušných plošek a bodů vede k obnově přirozeného toku energie v těle a zlepšení jeho regenerační schopnosti.
Tato metoda vám může pomoci u pocitu těžkých nohou, otoků, časté nemocnosti, u zpomaleného metabolismu,hormonálních výkyvů. Také různé kožní projevy a celulitida mohou být důsledkem přetíženého a nedostatečně fungujícího lymfatického systému.Speciální technikou reflexní terapie je ošetření lymfatického systému, které jemným a bezpečným způsobem podporuje normální proudění lymfy a má positivní dopady na celý lymfatický systém.Jedná se o jemnou tlakovou masáž plosek a nártů ,kterou ovlivňujeme jak orgány tak páteř svaly klouby. Protože tělo pracuje jako celek a jedná se o metodu informačně energetickou ovlivňujeme jak systém lymfatický tak imunitní, nervový ,hormonální . U reflexní terapie duše se zaměřujeme na psychosomatiku ,kde se po určité době nerovnováhy a napětí v těle a hlavě mohou objevit projevy i na těle. K uvolnění napětí ,emocionálních bloků a zažitých vzorců chování nám může pomoci metoda Access Bars Consciosness která reflexní terapii skvěle doplňuje.Pomocí aktivace bodů na hlavě může pomoci přes práci s vědomím navrátit rovnováhu v mysli ,těle a duši.
Powered by Froala Editor
More information
Kristýna je mentorkou udržitelné spokojenosti a radosti. Je vystudovanou biologickou antropoložkou využívající vědecké, duchovní a udržitelné principy pro spokojenost svých klientů jak uvnitř, tak navenek.
Kristýna je zakladatelkou Awen – programu, který lidem pomáhá odhalit nové cesty a obnovit udržitelnost k sobě samým, aby byli spokojení se svým životem v souladu se svou duší, tělem i myslí.
Její cesta vedla přes dětství v Jizerských horách a Českém ráji, přes studium biologické antropologie a archeologie, práci na univerzitě i v reklamní agentuře, CEO start upu až k realizaci vlastních projektů, které slouží k propojení lidí s udržitelnou podstatou přírody a vlastního bytí.
O mentoringu
Už toho máš dost a chceš se v osobním (i pracovním) životě posunout dál a žít spokojený a šťastný život? Žít klidný život plný skvělých lidí, práce, co Tě baví a v lepším zdraví? Nechceš jen kouče, ale rovnou parťačku, která Tě posune dál na základě svých zkušeností a znalostí? Mentor je jako rodina, je to někdo, ke komu si můžeš vždycky přijít pro (po)radu, utěšení a plán, jak ke svým snům.
Můj životní cíl je pomáhat lidem, kteří hledají cestu ke svým cílům s vyšším principem – osobní spokojenosti, udržitelnému životu, vlastní značce, apod. Kombinuji metody brain-based koučinku, vědy, duchovních a přírodních principů s vlastními zkušenostmi. Coby vystudovaný vědec se zkušenostmi z vědy, reklamy a startupů věřím v potenciál svých klientů I jejich projektů.
Udržitelnost je pro mě princip života a netýká se pouze vztahu k přírodě, ale i sobě samým a svému osobnímu životu.
Za mou kariérní cestou stojí ocenění v podobě zařazení Czech Crunch mezi 11 nejinspirativnějších udržitelných projektů v ČR, Moneta podnikatel roku v Praze, Finalisti cen SDGs, Semifinalista E.On Energy globe a další.
Délka: 60-90 minut (dle potřeby) – zabookováváme předem 1,5 hod
Cena: 1200 Kč
Powered by Froala Editor
More information
IFS (Internal Family Systems/ Systémy Vnitřní rodiny) a EFT (Emotional Freedom Technique/ Technika emoční svobody)
Určitě jste zažili situaci, kdy jedna část vaší osobnosti chce nebo cítí něco a druhá část chce nebo cítí něco zcela protichůdného. Například jedna část je motivovaná jít cvičit brzy ráno, zatímco druhá je unavená a nemůže se ráno probudit, cítí se demotivovaná a slabá.
Nebo například jedna část má velké sny a vize, zatímco druhá je vnitřním kritikem, který neustále vede monolog o tom, že nejste dost dobří. S tímto vám může pomoci IFS (Internal Family Systems/ Systémy Vnitřní rodiny), lépe porozumět vašim vnitřním hlasům, myšlenkám či emocím.
IFS (Internal Family Systems/ Systémy Vnitřní rodiny): je metoda, ve které pracujeme s jednotlivými částmi, které mají své myšlenky, pocity, tělesné pocity, názory a také vztahy s ostatními částmi v našem vnitřním systému. Mnohotvárnost naší osobnosti je normální, avšak traumatičtí zážitky často způsobují, že tyto části mají extrémní reakce a chování. Tyto části jsou v důsledku traumatu nuceny hrát role, které se jim nelíbí, ale zároveň nesou moudrost a mají dobrý úmysl. Při vzniku traumatu (často v dětství) však tyto části neměly přehled nebo kapacitu porozumět a zpracovat problém. Tyto části poznáváme skrze podstatu, která není částí, ale je moudrým a soucitným vůdcem schopným uzdravit systém. Během sezení časti je poznáváme, vedeme s nimi dialog, snažíme se je porozumět a spřátelit se s nimi. Sílu a přijetí nacházíme uvnitř nás samých. Je to skvělý přístup v dnešní společnosti, kde jsme často přesvědčováni, že musíme být řízeni zvenčí a najít své štěstí ve vnějším světě.
EFT (Emotional Freedom Technique/ Technika emoční svobody): Je metóda, která je také známá jako poklepávání, je technika spojující moderní psychologii a akupunkturu. Jedná se o jednoduchou metodu snižování intenzity stresujících vzpomínek a náročných situací. Stimulace akupunkturních bodů snižuje aktivitu limbického systému v našem mozku a pomáhá nám regulovat náročné emoce. Vysílá se uklidňující signál do amygdaly, čímž se do těla neuvolňuje kortizol. Porozumějte svým emocím, myšlenkám a traumám, pracujte na změně svých přesvědčení, zjistěte, jak si uklidnit svůj nervový systém a naučit se samoregulovat. Jedná se o účinný nástroj, který se naučíte a můžete ho používat celý život, když jste ve stresu nebo jako formu sebaterapie. Naučte se používat techniku EFT a regulovat svůj nervový systém na pochodu. Například během hádky, veřejného vystoupení, kdy máte náročný den nebo když cítíte intenzivní emoce. Učím také extra tipy, jak nenápadně použít EFT. Ano, nebudete si třepat na temeno hlavy při veřejném projevu nebo uprostřed hádky se svým partnerem.
• Individuální i skupinová setkání na vybraná témata.
Powered by Froala Editor
More information
Matěj Richter si své výjimečné dary otevíral na cestách po světě. Inspiruje se západní neurovědou a východní moudrostí. Techniky a metody, které předává se nejvíce osvědčily v jeho praxi Mentální disciplíny, které je spoluautor a několik let ji vyučoval. Propojuje svět spirituality a života na Zemi. Vždy individuálně volí metodu a komunikaci tak, aby došlo k pochopení a AHA momentům, které vedou k průlomu a řešení dané situace.
Powered by Froala Editor
More information